Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 50,75g.
Frühstück: Lidl TK Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatensoße (Konserviert), Zucchini, Rote Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Scheibletten, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Leicht und Fit Mozzarella Light, Salakis Schafskäse Light 9%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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