Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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38,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Mittagessen: Danone Йогурт 1,5%, Сильпо Банан, Яблоко Семеринка, Сан Саныч Семечки Жареные. Abendessen: Куриные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Kuhne Бальзамический Соус, Куриное Филе Вареное, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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