Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Tee, Nesquik Kakaopulver, Zimt, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Erasco Kartoffel Cremesuppe. Abendessen: Ja! Milch 3,5%, Gouda, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Baumkuchenspitzen, Wintertraum Baumkuchenspitzen, Wintertraum Baumkuchenspitzen, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Mini Joghurt, Merci Petits Winter Mandel, Ritter Sport Mini Joghurt. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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