Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 29,31g | Kohlh: 38,19g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Dolce Gusto Café Expresso , Ovo Frito. Mittagessen: Ameixas, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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