Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Mittagessen: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Green Tea, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cherry Tomatoes, Figs in Light Syrup (Cooked or Canned), Kombucha, Blueberries , Strawberries , Black Olives, Brie Cheese. Snacks/Sonstiges: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Black Olives. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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