Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 244,12g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Sandwichtoast. Mittagessen: Sonnen Bassermann Meine Herzhafte Gulaschsuppe Ungarische Art, Gut & Günstig Sandwichtoast. Abendessen: Aldi Möhrensalat, Almare Matjes, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Schokolade, Dornfelder, Grappa. mehr...
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3741 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Mick Dick's Gewichtsverlauf
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