|
🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪
|
55,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 33,10g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 151,39g.
Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Pepino (com Casca), Brócolis, Panfacil Farinha de Trigo Integral, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce. Abendessen: Filippo Berio Pesto, Ovo, Isabela Espaguete com Ovos. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nutella Nutella, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
|
|
1622 kcal
|
Bewegung:
relógio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beccavidal's Gewichtsverlauf
|