Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочные Оладьи, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Abendessen: Сметана, Кабачковые Оладьи, Яблочные Оладьи, Цикорий с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мёд, SPAR Сухарики Сдобные, Свити. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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