Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 99,78g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 290,47g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Волков Капуста Маринованная со Свеклой, Вязанка Сосиски Молочные , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир, Nestle Кит Кат Мини, МарС Твикс, Красная Цена Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Голден Яблоко , Победа Конфеты Funny Cows, Рот Фронт Батончики, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|