Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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101,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3555 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 455,80g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light, Fargo Doble Integral. Mittagessen: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pepsi Gaseosa, Roscón de Reyes, Milka Chocolate con Leche, Aceitunas Negras, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Matarazzo Ravioles Jamón y Mozzarella, Ravioles con Salsa de Tomate, Vino Cabernet Sauvignon. Abendessen: Peras. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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