Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 1,88g.
Frühstück: Isopure Proteina Zero Carb. Mittagessen: Salsa de Tomate, Van Camp's Atún en Agua (110g). Abendessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Isopure Proteina Zero Carb. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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