yermolova_ya's Notizen, 10 Nov 21

ввела новую не очень хорошую привычку взвешиваться вечером 🤦
57,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2021:
1171 kcal Fett: 25,17g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 148,70g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Котлеты из Куриной Грудки, Батон. Abendessen: Мёд, Красное Яблоко, Творог. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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