Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Ovo Mexido, Santa Clara Ricota Fresca, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Mittagessen: Uva Itália, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Barano Granola com Chocolate , Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a.marianaazevedo's Gewichtsverlauf
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