Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 104,76g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Плов с Курицей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Бахетле Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Яблочный Крамбл. mehr...
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647 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dmitry048's Gewichtsverlauf
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