Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Сыр Колби, Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Вязанка Сосиски Сливушки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой. Mittagessen: Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Дымов Колбаса Праздничная, Сухари, Гороховый Суп, Чай с Молоком. Abendessen: Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Чай с Молоком, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Праздничная. Snacks/Sonstiges: Сухари, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Yoga - 47 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stolir2009's Gewichtsverlauf
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