Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 246,02g.
Frühstück: Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Leche Entera, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. Mittagessen: Ensalada de Frutas, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Abendessen: Lala Leche Entera, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Zumo de Limón, Galleta con Chispas de Chocolate, Arroz a la Mexicana, Ensalada de Frutas, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: El Fogoncito Alambre, Miel, Toronja (Rosa y Rojo), Manzana, Pepino (con Cáscara). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MísterPaz's Gewichtsverlauf
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