Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 238,94g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Gula Pasir, Tropicana Slim Sweetener Classic. Mittagessen: Yakult Yakult, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur. Abendessen: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ceres Selai, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Sonstiges: Pop Mie Pop Mie Mini, Semangka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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