Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Dole Wild Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla, Honey. Abendessen: Great Value Green Olives with Pimento, Cilantro (Coriander), Black Beans (Canned), Herdez Guacamole Salsa, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Great Value Almond Milk Vanilla, Shortbread Cookies . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JGBOOGADES's Gewichtsverlauf
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