Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Банан, Яйцо (Целое), Миндаль, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Руккола, Куриное Филе на Гриле, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Изюм (без Косточек). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hudayaai's Gewichtsverlauf
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