Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: ABC Kecap Asin, Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih. Mittagessen: Pempek, Pangsit Polos, ABC Kecap Asin, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Putih, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|