Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 66,07g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо, Увелка Пшеничная Крупа, Зеленая Зимняя Тыква. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Лента Говядина. Abendessen: ITLV Оливки без Косточки, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|