Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: ВкусВилл Пастилки, Now Ultra Omega-3, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Окей Манго, Фейхоа, Виноград, ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Кофе Черный. Mittagessen: ВкусВилл Грильяж Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|