a22eriksson's Notizen, 11 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
99,4 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2021:
487 kcal Fett: 16,20g | Eiw: 18,90g | Kohlh: 71,58g.   Mittagessen: Pärsons Kalkon, Lätta Lättmargarin, Skogaholm Limpa, Redd Tomatsoppa (Tillredd med Mjölk). mehr...
989 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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