Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Плеза Льняная Каша, Творог (Обезжиренный), Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%. Mittagessen: Guylian Шоколад Горький без Сахара , Помидоры, Восход Хлеб Солнечный, Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Солнечный, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Восход Хлеб "Льняной". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elenad2507's Gewichtsverlauf
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