Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
101,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni Z Ziarnami, Morliny Polędwica Łososiowa Wieprzowa. Mittagessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cebule, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni Z Ziarnami. Abendessen: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni Z Ziarnami. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lipogorskiprzemuslaw's Gewichtsverlauf
|