Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 247,92g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Карат Сырок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Картофель. Abendessen: Лента Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Свинина. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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