Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 96,72g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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