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second day of inferno
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Vanilla, Pure Almond Milk - Vanilla, Strawberries. Mittagessen: Baby Spinach, Guacamole (Side), Deli Shaved Chicken, Whole Wheat Tortilla, Natural String Cheese Part Skim. Abendessen: Cooked Okra, Pink Salmon. Snacks/Sonstiges: Microwave Popcorn with Butter, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Fiber Now Oats & Peanut Butter Chewy Bars. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LindsaySea's Gewichtsverlauf
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