Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Творожный десерт. Mittagessen: На Здоровье Отруби Овсяные, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Abendessen: Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Sonstiges: На Здоровье Отруби Овсяные, Сиберрия РУС Злаковый Батончик «Матан» с Клюквой, Семенами Льна и Тыквой, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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