Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Mittagessen: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Ролл с Креветкой, Менза Суши Лосось, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
|
253 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя Пржевальская's Gewichtsverlauf
|