Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Сырники, Кофе. Mittagessen: Fish House Килька в Томатном Соусе, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Abendessen: Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Зерница Баранки Сдобные, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
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