Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: 시금치나물, 단감, 표고버섯, 닭가슴살, 계란후라이. Mittagessen: 녹차라떼, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼. Abendessen: 닭가슴살, 코스 또는 로메인 상추, 치커리, 단감, 브리미 모짜렐라. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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