Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 81,69g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Черемушки Хлеб Белый. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Мегамарт Шницель из Индейки Жареный. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Koyori Кимчи Салат из Пекинской Капусты, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Sonstiges: Можно? Нужно! Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|