Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 223,50g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Лента Багет Французский. Mittagessen: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Лэнд Суп Гороховый, Carlson Рыбий Жир, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Abendessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис с Овощами, Любятово Галеты Классические, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Фруктовый Салат, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|