Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 218,36g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Brown Sugar, All Gold Super Fine Apricot Jam, Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cheddar Cheese , Lettuce, Tomatoes, Brown Bread, Freshpak Rooibos, Brown Sugar. Abendessen: Bull Brand Corned Meat, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Tastic Long Grain Parboiled Rice, Broccoli . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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collen nkuna's Gewichtsverlauf
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