Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka z Indyka, Łuków Rostbef Luksusowy. Mittagessen: Kaufland Pomidor, Morliny Parówki Berlinki z Serem, Makaron Pełnoziarnisty. Abendessen: Mandarynki , Mrągowska Maślanka Naturalna , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Nasiona Siemienia Lnianego, Kaki, Biedronka Banan. Snacks/Sonstiges: Łuków Rostbef Luksusowy, Pomidor Malinowy, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Graham. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MariaaLim's Gewichtsverlauf
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