30061967v's Notizen, 11 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
78,5 kg Bisher verloren: 53,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2021:
1346 kcal Fett: 49,25g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 132,21g.   Frühstück: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 0,5%, Моя Пп Пицца с Курицей. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка Вареная, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Abendessen: Сыр Российский, Любятово Подушечки Шоколадные, Parmalat Молоко 0,5%, Мой Блинный Торт , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мои Котлеты Куриные . mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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