Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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69 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 186,26g.
Mittagessen: Aguila Chocolate, Crema de Leche, Queso Parmesano (Rallado), La Campagnola Garbanzos, Arroz Blanco, Granja del Sol Milanesa de Soja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas. Abendessen: Tomates, Mayonesa, Ilolay Queso Tybo, Pan de Miga. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletitas Sandwich, Mermelada, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Banana, Ilolay Yogur Bebible, Quaker Cuadraditos de Cereal con Sabor a Miel y Nuez. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lore2148's Gewichtsverlauf
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