Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная, Орехи Кешью. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Лента Форель Запечённая . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nananiks's Gewichtsverlauf
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