Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 27,02g.
Mittagessen: Regimel Jalea Frambuesa, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Espárragos Cocidos (Frescos), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Abendessen: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Mantequilla, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Iansa Sucralosa Cero K, Extracto de Vainilla, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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