Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 45,11g.
Frühstück: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fialka1902's Gewichtsverlauf
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