gabbsplus5's Notizen, 11 Nov 21

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73,8 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2021:
674 kcal Fett: 22,61g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 71,85g.   Frühstück: Egg, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Great Value Romaine Lettuce, Steamed Rice. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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