Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Mittagessen: Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, Pomi Протертые Помидоры, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Abendessen: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Дары Природы Финики Сушеные, ВкусВилл Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Фейхоа. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|