Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Banana Prata. Mittagessen: Maçã, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Abóbora, Abóbora, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. Abendessen: Zespri Kiwi Sungold, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sabor da Terra Semente de Chia, Mel. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Caminhar - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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