Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 17,81g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Самбери Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Зеленый Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Огурцы Малосоленые, Капуста Тушеная без Масла, Банан, Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Gewichtsverlauf
|