Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
|
75,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3149 kcal
|
Fett: 145,25g | Eiw: 144,18g | Kohlh: 290,93g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Hartgekochtes Ei, Aldi Hummus, Aldi Dreikorn-Toastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Krapfen, Sellerie, Lauch, Karotten, Zwiebeln, Zucchini, Bratkartoffeln mit Speck, Schweinelende (Filet). Abendessen: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Kronenbrot Broichtaler Bauernbrot, Martini, Lorenz Bahlsen Crunchips Barbecue. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Krapfen. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZusiWusi's Gewichtsverlauf
|