Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 91,90g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Mittagessen: Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паста Витаминная, Natura Спельта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фейхоа. Abendessen: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Азбука Вкуса Сыр Козий , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Златиборац Деликатес Салями, Аисфер Правильное Молоко , Каравай Хлеб Ржаной, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|