Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 36,54g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Melitta Café Tradicional, Linea Adoçante Líquido. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Cebolas, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Danone Iogurte Corpus Zero, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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