Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 110,00g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 305,53g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Üzüm, Mandalina, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Kakaolu Bisküvi, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). Abendessen: Ekmek, Ketçap, Turşu, Sütaş Ayran, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: XRoll Çikolatalı Gofret, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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ozgeacrty's Gewichtsverlauf
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