Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 218,97g.
Frühstück: Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce, Bananas, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Kraft Wheat Thins Original, Hummus , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Fiber One Honey Clusters Cereal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Mittagessen: Pineapple (Cooked or Canned), Egg, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Pineapple (Cooked or Canned), Egg, Kroger CARBmaster Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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